Prenez soin de votre corps avec le livre Marabout "Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs". Rédigé par Grégoire, un kinésithérapeute bienveillant, il vous enseigne les éléments essentiels pour profiter de chaque moment de votre vie et atteindre vos objectifs.
Résumé :
À chaque problème sa solution !
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite.. nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :
- L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d’œil
- Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
Présentation de l'auteur :
Diplômé en 2010, Grégoire a déjà réalisé plus de 55 000 actes de kiné. Dès 2016, il intègre l'ITMP (Institut de Thérapie Manuelle Physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle.
En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.
En mai 2019, grâce au texte « Déshabillez-vous » , lu plus de 1.5 millions de fois, qui prône la bienveillance envers tous les corps, il fait la une de la presse nationale et devient en quelques heures le professionnel de santé français à la plus forte d'audience sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui, Major mouvement c'est une communauté de plus de 400 000 internautes bienveillants.
Points clés du livre Marabout "Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs"
- Une bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures
- Près de 200 exercices tout en photos
- Des illustrations pour tout comprendre
- Des QR codes pour aller plus loin en vidéo
- Dimensions : 186 x 230 mm
- Nombre de pages : 224 pages
- Auteur : Major Mouvement
- Éditions Marabout
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