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Ingrédients
*: ingrédient issu de l'agriculture biologique
Tableau des valeurs nutritionnelles
| Pour : | 100g | 30g |
| Énergie : | 1737kJ soit 411 kcal | 521,1 kJ soit 123,3 kcal |
| Matières grasses : | 8.3g | 2.49g |
| . dont acides gras saturés : | 3.9g | 1.17g |
| Glucides : | 4.5g | 0.65g |
| . dont sucres : | <0.2g | <0.06g |
| Fibres alimentaires : | <0.5g | <0,15g |
| Protéines : | 79.6g | 23.88g |
| Sel : | 1.78g | 0.53g |
Conseils d’utilisation de la protéine végétale bio et dosages :
Mélanger 2 cuillères doseuses (incluse) de protéine végétale (30g) avec 250ml d’eau dans un shaker (ou un bidon)
Optionnel : Ajouter 10 à 15g de votre gel énergétique préféré pour plus de saveur
Bien secouer pendant 15 secondes
Votre shaker de protéine végétale est prêt !
Pour encore plus de plaisir vous pouvez consommer votre protéine dans des pancakes, gâteaux, yaourts ou avec vos céréales.
À quel moment de la journée prendre la protéine végétale en poudre ?
La composition en fait une protéine très digeste, elle peut donc être utilisée à différents moments de la journée :
Au petit-déjeuner : Idéal pour nourrir vos muscles dès le matin et d’autant plus si vous avez une séance de sport dans la matinée
Pendant la journée en fonction de vos besoins en protéines une collation peut-être nécessaire
Après l’effort : cela participera à la régénération de vos fibres musculaires sollicitées pendant votre effort
